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L'EMDR
È un metodo psicoterapeutico nato in origine per la cura del Disturbo da Stress Post Traumatico ma poi è stato adattato anche per altri tipi di disturbo. Il concetto da cui parte questo metodo è che esiste un sistema innato di adattamento delle...
Perché la mindfulness
Mindfulness è un termine inglese che significa presenza mentale, consapevolezza. In particolare Jon Kabat-Zinn che ha costruito il primo protocollo di gruppo per insegnare la mindfulness la definisce come “la capacità di portare l’attenzione...
